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Eva的成長日記
歡迎光臨我的部落格, 這裡記錄了Eva的成長日記及我們一家的生活日記, 美食/旅遊/烘焙/手工皂/....., 有空歡迎來看看!!
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惱人的偏頭痛又犯(左耳後面的頭皮抽痛)
2016
07
11
12:17
...
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健康
/
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各類運動消耗熱量表
2016
06
15
11:05
各類運動消耗熱量表 消耗熱量(大卡/公斤體重/時) 運動30分鐘所消耗的熱量 單位:大卡 體重
運動項目 40公斤 50公斤 60公斤 70公斤 走路 ...
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健康
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健康起步走! 快走、健走、慢跑哪種好?
2016
06
15
11:00
如果抓平均值, 一小時大約5公里快走, 那麼參加健走活動應該可以全家動員, 不是遙不可及的事, 加油!! 暑假健走去~Go! 健康起步走! 快走、健走、慢跑哪種好? 分類 養生之道 - 復健 - 肌肉與骨骼
小羅公司的同事們最近都迷上跑步,只要有單位舉辦路跑,辦公室幾乎所有同事都全員到齊參加,本來不太愛運動的小羅也被趕鴨子上架一起報名路跑,沒想到已經很久沒運動的小羅不但沒跑完全程,甚至腳還扭傷被送醫了﹍﹍。 台灣最近在瘋慢跑,不管是白天、晚上;海邊、山巔,都能跑,儼然形成一股運動潮流。慢跑時速度若以每小時8公里來估計,大約每分鐘每公斤體重會消耗掉0.15大卡,以體重60公斤的人...
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健康
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『有走有保佑 健康呷百二』—105年全國健走暨多元運動活動」
2016
06
15
10:57
連結網址: http://www.hpa.gov.tw/Bhpnet/Web/Announce/Announce.aspx?No=201605110002 北部場報名網址: http://www.edu.game.tw/105%E5%81%A5%E8%B5%B0%E6%B4%BB%E5%8B%95%E5%85%A7%E5%AE%B9%E5%8C%97%E9%83%A8%E5%A0%B4.html 「『有走有保佑 健康呷百二』—105年全國健走暨多元運動活動」中區場報名開始囉! 為推動多元運動,並鼓勵民眾從健走開始落實規律身體活動,本署本(105)年於全國北、中、南各舉辦一場大型健走活動,歡迎闔家大小一起來參與本活動,為健康而走,活動資訊如下: ...
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偏頭痛Day3
2015
01
24
08:35
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偏頭痛Day2
2015
01
23
10:16
今早起床感覺痛點換到左耳後面的頭皮, 隱隱的有針刺我,
沒昨天那麼痛, 但還是在10:10左右吃一顆止痛藥!!...
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偏頭痛又犯
2015
01
22
18:31
今日天氣很冷, 早上送孩子去上學那時覺得沒怎樣, 但回家後沒多久就開始偏頭痛.
這是痛的是左邊, 特別是第一次從耳朵裡面開始抽痛, 痛到眼淚直流.
大約忍到11:30還是沒有改善, 決定先行服用一顆scanol止痛.
接著去上烘焙課, 此時不僅耳痛, 頭也痛~
直到下午1:30仍然還有抽痛, 覺得真是痛苦!!
大約13:50才慢慢發揮藥效, 短暫的喘口氣休...
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健康
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公園腳底按摩來回8趟
2014
05
10
11:49
在等待下午茶的時候, 我和Eva在公園閒逛, 看到地上鋪有石頭, 索性脫下鞋子來個腳底按摩, 不知不覺就走了8趟.
我應該瘋了!!
可喜的是~
至少起初的4-5趟, 腳沒什麼痛感, 令我感到驚訝!!
該不會是石頭太圓了吧????
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看牙醫
2005
07
28
16:47
例行檢查, 醫生就在住家社區對面, 對面社區有很多不同科別的診所, 看病很方便....
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健康
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Flushing 整脊
2005
07
06
16:38
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