生活好事兒的食譜

2009120308:01
最近中午看到郁芳主持的節目, 內容很簡單的教大家怎麼煮菜, 蠻不錯的!
都有教小撇步, 有興趣的人可以看看.

晚上6點 or 下午2點/Dairy

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美食食譜專區

11/26家有熱炒99,好吃有撇步大公開?!

【沙茶豬肉】駱進漢
材料:
豬肉片300克、空心菜300克、辣椒1支、蒜頭3個、蔥2支、蛋白1/3個。
調味料:
沙茶醬1大匙、醬油膏1大匙、糖1小匙、酒1大匙、胡椒粉1/2小匙、醬油1小匙、太白粉少許。
做法:
1將空心菜、辣椒、蔥切段,蒜頭切片備用。豬肉用醬油、一點蛋白、太白粉醃製30分鐘備用。
2鍋中少許油加入蒜頭爆香,把已經加鹽、糖和一點水的空心菜倒進拌炒約30秒,菜熟後放入盤中。
3鍋中加入少許油加入辣椒、蒜頭爆香後,加入豬肉、調味料炒香入味,放入豬肉片炒拌均勻,淋在空心菜上即可。

【三杯中卷】駱進漢
材料:中卷1隻、老薑100克、蒜頭10個、辣椒1支、蔥2支、九層塔100克。
調味料:胡麻油1大匙、醬油膏1大匙、醬油1小匙、糖1大匙、酒1大匙、蕃茄醬1小匙、胡椒粉1/2小匙。
做法:
1將中卷切段,蔥、辣椒切段,老薑切片備用。
2起油鍋中卷爆香,燒乾水份後備用。
3用1大匙胡麻油加入老薑煸炒至微焦的金黃色後,放入蒜頭、調味料燒到入味收汁,再加入中卷、辣椒、蔥段拌炒,起鍋前再加九層塔與少許的胡椒粉即可。

【黑胡椒牛柳】黃景龍
材料:菲力牛300克、青椒1/2顆、紅甜椒1/2顆、洋蔥1/2顆、蒜末1大匙、辣椒1支。
醃料:醬油1小匙、太白粉2大匙、沙拉油1大匙、雞蛋1/2粒。
調味料:黑胡椒醬3大匙、牛排醬1大匙、蕃茄醬2大匙、糖1大匙、雞粉1大匙、太白粉水。
做法:
1青椒、紅甜椒、洋蔥切粗絲,辣椒切粒。
2牛菲力橫畫刀口切斷筋面逆紋切成長度6公分的柳狀,用醃料醃製1分鐘。
3鍋中加油燒熱後,放入牛柳炒至5分熟時,放入切好的蒜、辣椒、洋蔥、甜椒,再加黑胡椒醬、牛排醬與蕃茄醬調味,略為收汁就可起鍋。

【蒜泥鮮蚵】黃景龍
材料:蚵仔250克、油條1支、蔥花2大匙、辣椒1支、蒜末3大匙、薑末1大匙、香菜適量、地瓜粉4大匙。
調味料:醬油膏5大匙、醬油2大匙、糖1大匙、香油1大匙。
做法:
1辣椒切末、油條切片。
2辣椒、蒜泥、薑末、蔥花混合,加入調味料拌均勻成蒜泥汁備用。
3燒鍋熱水將蚵仔均勻沾裹地瓜粉後下鍋燙至外表呈透明狀。
4蚵仔取出後用開水洗淨,盤中放入油條,水晶蚵灑上蔥花辣椒薑末與香菜。
5淋上蒜泥汁,撒上香菜末即完成。


12/03沒有騙你,五分鐘可以出好菜撇步大公開?!

【京醬肉絲】吳恩文
材料:豬肉絲350克、蔥10支、醬油1大匙、米酒2小匙、太白粉3小匙、甜麵醬2大匙。
做法:
1將肉絲拌入醬油、米酒及太白粉略醃,再放入少許沙拉油備用。
2蔥切絲,泡冰水舖在盤上。
3起油鍋,溫油即可放入肉絲拌炒一分鐘,再放甜麵醬拌炒,起鍋放在蔥絲上即可。

【味噌鱈魚】潘盟仁
材料:圓鱈1片。
調味料:味噌2小匙、味醂1小匙、清酒1小匙。
做法:
1將調味放入塑膠袋中揉散,放入圓鱈綁好放冷藏浸泡一晚 。
2取出後用平底鍋煎成兩面焦黃到熟即可盛盤。

【洋蔥炒牛肉】潘盟仁
材料:
牛肉片150克、洋蔥50克、蔥1支、紅椒1/4個、奶油少許。
調味料:醬油1大匙、味醂1大匙、蒜泥、清酒少許、香油少許、七味粉少許。
做法:
1用調味料將肉片稍微醃一下,把洋蔥、蔥、紅椒切絲備用。
2平底鍋放入奶油開火熱鍋後,放入牛肉片拌炒至半熟,放入洋蔥絲、紅椒絲及蔥絲拌炒後即可盛盤。