便秘中

2007031208:01

苦腦, 每個人都擔心why不便便呢?

塞在小肚肚裡, 很不舒服吧!

多喝點水, 水也喝很多ㄚ

多吃纖維多的蔬果, 南瓜, 紅蘿蔔, 菜汁, 香蕉, 木瓜

多喝黑棗汁, 喝了ㄚ

不大, 就是不大...

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